2月28日，鸭蛋：由于鸭蛋(尤其是鸭蛋黄)所含的胆固醇量极高，故心血管疾病者皆不宜多食。《随息居饮食谱》中还说：“鸭卵，滞气甚于鸡子，诸病皆不可食。”那么此物高血压万万吃不得，只要1小口，血压就会蹭蹭疯涨!
猪腰子：猪腰子的胆固醇比较高，临时过量摄取会招致冠状动脉粥样软化，添加冠心病、心绞痛、心梗等疾病的发病率，高血压和冠心病患者不宜多食。
鸡汤：鸡汤的营养价值在于它所含的蛋白质含量比较高,能够补充人体所需的必须氨基酸,但是它被人吸收后要经过血液循环到达肝脏重新合成人体本身的氨基酸和蛋白质,在这个过程中,就会是血液浓度上升,增大血压,使血压增高，因此血压高的人不益喝鸡汤。
虾米：虾米虾皮类的食品属“三高”食品，钙高、钠高、胆固醇高。正常人倡议不要临时食用或用其来补钙，有心脑血管类病人更要慎用，临时过量摄取可惹起血脂增高、动脉粥样软化和脂肪肝。只要1小口，血压就会蹭蹭疯涨!大家要牢记!
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