1月18日，高血压患者常见因素有高血脂，高胆固醇，高血糖。导致血管粥样硬化，弹性变差，血压升高。因此高血压患者忌口多，这2物趁早拉进黑名单，否则血压不降反升!

　　1.腊肉，基本上家家户户在冬天的时候都会吃的一种食物，有的家庭还会自己做来吃。猪肉在腌制的时候也是会加入许多的食盐的，同样对身体也是很不好的，食盐吃多了，会让血压开始升高。

　　2.蛋糕，现在的蛋糕大多是鲜奶的，含糖量过高，且含一定量的脂肪 建议高血压的人群尽可能少吃或不吃，高血压的不可以根治的,需要长期服用药物控制,高血压的治疗建议，平时注意劳逸结合,保持足够的睡眠,参加力所能及的工作,体力劳动和体育锻炼.注意饮食调节,以低盐,低动物脂肪饮食为宜,并避免进富含胆固醇的食物.肥胖者适当控制食量和总热量,适当减轻体重,不吸烟.

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