很多民间传言说喝酒有利于身体健康，每天喝点酒不生疾病。其实如果稍微喝一点酒确实有着一定的好处，少喝一点可以起到通经活络的作用，但是经常喝酒对身体是不好的，它给肝脏增加了负担，因为肝脏要把酒精分解开去。此外长期饮酒会导致体内酒精过多，导致酒精中毒现象的出现，因此千万不要酗酒，对身体危害很大。

如果出现了下面这几种情况，就是身体在提醒你需要戒酒了

1血压出现波动

喝完酒之后会导致血管出现舒张，血压也随之出现波动，可能出现升高，也可能出现降低的情况，同时脑子也会变得很痛很涨，其实这是身体再给我们发出信号，需要戒酒了，如果坚持喝酒，可能会导致高血压的出现，如果继续下去，很可能出现脑溢血或者中风。

2面色变得发黄

在每天早上起床进行洗漱时候，我们不妨对着镜子仔细观察自己的脸色，除了看到比如黑眼圈等局部问题，我们更要注意到脸色是否出现了变化，如果连续观察发现脸色越来越黄，有可能是肝部出现了问题，这是肝发出的警告。如果你平时还是个非常爱喝酒的人更要注意了，这种情况可能肝部已经受到了损伤，需要赶紧戒酒了，否则可能有更严重的后果。

3身体某些部位出血

经常喝酒的人可能某一天忽然发现自己身上某些部位有淡淡的血色痕迹，自己清楚的记得并没有撞到，也没有伤口，但是就是莫名其妙出现了血痕，原因其实是这样。酒精进入身体之后，最后需要肝脏分解，少量的酒还好分解，但是大量喝酒使得肝脏负担加重，肝脏受到损伤之后，体内血小板的数量也会减少，因此导致某些部位出现这些血痕。

小编有话讲：少喝一点酒，可以帮助加快血液循环的速度，但是饮酒千万不要过量，更不能出现那种天天喝出现酗酒的情况，如果身体出现了这样状况，一定要尽快戒酒。