睡觉在传统中医认为是积蓄能量的过程，只要晚上睡好了，白天的活动才会有精神。睡觉的时间几乎要占到人类一生三分之一的时间，可能比人做其他事情都要长久。所以睡觉对于女性的来说是健康的保证，也是美容养养颜

　　午休时分，正想拿出手机看最新的动漫，好缓解一下工作的不舒适感。忽然看到手机屏幕却自动换成了校园风，几个穿着校服的青葱少年围着讲台桌，在询问着什么，而讲台桌上则站着一个手拿三角板，带着厚厚眼镜，头发两鬓略有斑白的中年人。恍然大悟，今天可不就是教师节！

　　女人其实越是到了更大的年龄，越是需要注重一些身体营养元素的补充，像是维生素这种营养元素，是很多中老年女性朋友平时都必不可少的，因为通过这些营养物质，可以让你们身体更加健康，延缓身体老化现象。　　因