12月24日，早上空腹喝，刮油排毒!

　　现在社会都是以瘦为美的，所以有很多人都会对自己的身材格外的关注，尤其是有很多的女性朋友，对于自己的身材要求更是非常的苛刻。

　　但是减肥也是有一定的方式方法的，如果用一些不好的方式的话不仅达不到减肥的效果，同时还可能会伤害到身体健康。减肥最猛烈的食物，早上空腹喝一杯，能够起到刮油排毒的效果，让赘肉在你身上悄悄地溜走。

　　冬瓜荷叶茶

　　其实想要减肥的人也可以喝一点冬瓜荷叶茶。冬瓜是具有利尿消肿的效果，对于减肥的人来说可以多喝一点，而荷叶的话含有非常丰富的膳食纤维，能够起到缓解便秘，促进肠胃蠕动的情况。

　　早上起床之后喝一杯冬瓜荷叶茶，就能够起到刮油燃脂的效果。所以它的减肥功效也非常的好。

　　想要减肥的人一定不要懒。管住嘴迈开腿绝对有很大的效果!