3月1日，都说一胖活所以。现代女性，谁不爱美?但是谁也说不清，美究竟什么?古有杨贵妃的丰腴美，而现在却是在追求骨感美!可是生活水平的提高，丰富的营养摄入让很多女性朋友成功地进入了千年前的丰腴美行列。既然如此，咱们就必须得抓紧了。别再傻傻吃减肥药了，分享几道世界上最刮油的水，每天一杯让你躺着瘦……

　　第一杯：芹菜汁，芹菜富含纤维素，能促进消化道的运动，抑制脂肪在消化道的吸收，从而达到瘦身的功效，每天一杯加快肠胃蠕动，清除宿便一身轻。芹菜汁的制作方法：带叶芹菜洗干净、矿泉水适量、白糖或蜂蜜。

　　第二杯：苦瓜汁，苦瓜中的苦瓜素被誉为“脂肪杀手”，可以增强人体的新陈代谢，加速脂肪燃烧，还能助降血压及血胆固醇，每天一杯排骨养颜更减脂，让你秒变小蛮腰。

　　第三杯：冬瓜汁，冬瓜是最刮油的食物，富含蛋白质 维生素，而且没有一点脂肪，所含的冰醇二酸还能有效抑制糖类转化脂肪，每天一杯，消除水肿，调理肠胃，轻轻松松躺着瘦，另外生冬瓜汁中的维生素也能加快皮肤细胞的再生和代谢，能起到细嫩肌肤的美容作用。

　　想减肥的小伙伴，在家不妨试试吧，记得还要适当的运动哦。