2月14日，从很早之前的时候开始，网上就一直流行着一个段子，那就是多喝热水。然而多喝热水，虽然一直受到了很多网友的吐槽，却是我们身边最常见的一种简单的养生方法，可是就算如此，依然有着很多朋友在自己口渴的时候，不会选择喝白开水，而是特别喜欢喝一些饮料等其他饮品。然而因为每天都喝这种水，90后的女孩已经不幸的患上了肾衰竭，医生得知后都忍不住的叹息道，毒性实在是太大了，很多人还在天天喝，不想让自己的肾脏受不了的话，就抓紧时间改掉这些习惯吧。
第一种是碳酸饮料。碳酸饮料因为味道甜美，喝起来的感觉有足够的刺激，所以受到了很多孩子和年轻人的喜爱，每天几乎都会不停的在喝碳酸饮料，可是碳酸饮料中不含有任何的营养成分，只有大量的糖精，添加剂和气体，所以我们在长期喝碳酸饮料的过程中，就会给我们的肾脏带来十分巨大的伤害，导致肾脏患上疾病的几率大大的增加。
第三种是喝草药泡的水。随着养生的观念，正在变得越来越普遍，平时很多人在喝水的时候，就喜欢购买一些具有养生功效的草药或者是偏方，可是这些草药搭配的饮品。虽然具有一定的养生功效，却依然会对我们的身体带来一定的伤害，在加重肾脏负担的同时，还可能因为药性的原因，对身体造成二次的伤害。毕竟是药三分毒，如果我们想要通过喝水的方法，来让身体得到更好的保养效果，也要在医生的专业指导下进行。
远离肾衰竭的危害，这些喝水的习惯，就一定要及时的避免。
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