有很多人在秋天来临的时候就会有痰多的现象，其实是很正常的。但是有的人觉得痰多非常难受，那么有痰是不是有炎症?痰咳不出来这样做。
有痰是不是有炎症
常见的就是咳嗽，有痰，而且是每天早上都存在的痰，也咳不出来，是有很大的炎症吗?
1、正常的嗓子是会咳出痰的，一般是有部分炎症才会有咳不出来的情况。但是炎症也是有很多的种类的。
2、咽部的异物感是持续性的，适当的咳出痰是对嗓子好，但是有时候咳不出来也是很难受的，需要很好的去治疗。
3、严重的痰，就没有必要可以去咳出来，不然就是在伤害自己的肺部，还是会有一定的影响的。
痰咳不出来这样做
1、痰液一般都是黏性的，多喝水能清理喉咙，有效的冲刷肠道，更好的排除毒素。多喝一点水也是更好的进行保健，让身体保持健康状态。
2、有时候因为咳嗽的方法不正确，会有很多的问题，那就是痰液咳不出来。可以采取缓慢的方式，深吸一口气来进行咳痰，排出痰液。
3、可以试着换姿势咳嗽，黏在喉咙上的痰液也需要很好的震动才会下来，可以试着站起来，站直身体，咳嗽情况就会好一点。
